Nehéz időket élünk. A klímaválság nem az ajtón kopogtat, hanem már a csizmát az asztalra dobta. Ez mindenre rányomja a bélyegét. A hétköznapi tevékenységek elvégzéséhez a tartalék energiáinkat is mozgósítani kell, országos és egyéni szinten is, fizikailag és mentálisan is. Nem mindenkinek vannak tartalékjai.
A nyaralás után is fáradt vagy?
Az utóbbi években egyre többet beszélünk önismeretről. A közösségi média tele van pszichológiai fogalmakkal: traumák, határhúzás, kötődési minták, nárcizmus, transzgenerációs örökség. Gyakran találkozom olyan emberekkel, akik ezeket a kifejezéseket magabiztosan használják, mások döntéseit elemzik, kapcsolatokat értelmeznek, diagnózisokat osztanak....
A kreativitás egyikg gátló oka az elménkben kialakított ellentét a munka és a jókedv között. Lehet így is élni? Igen, de sokkal nehezebb.
A családállítások során sokszor derül fény a felmenőink vétkeire, ellenünk vagy szeretteink ellen elkövetett bűnökre. Az állítások végén sokszor azt kéri az állítás vezetője, hogy bocsátsunk meg a szüleinknek, felmenőinknek, hiszen "az életet tőlük kaptuk" és/vagy "ők a nagyok, én vagyok a kicsi". Biztos, hogy meg kell bocsátani? Mindenért meg kell...
Nyitottsággal, szeretettel fordulni a másik felé alapvető lenne minden élethelyzetben. Mennyivel könnyebb lenne, ha nem kéne harcolni, feszülten beleállni minden szituációba, ha békésen lehetne létezni a mindennapokban. Jó lenne, ha nem kéne felhúzott vállal, befeszült álkapoccsal hétköznapi utcai harcosként létezni a modern dzsungelben. A privát...
"A szabadság ott kezdődik, ahol megszűnik a félelem" Bibó István
"Ülj le egyetlen növénnyel egy órán át. Ne fényképezd le, ne azonosítsd, egyszerűen csak legyél a jelenlétében. Ez abszurd módon egyszerűen hangzik – pontosan ezért olyan nehéz. Amikor eléggé lelassulsz, valami megváltozik. Elkezded észrevenni azt, amihez korábban túl elfoglalt voltál." – Monica Gagliano, biológus